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ダイエット267日目2026年07月14日リバウンドからのゆっくりダイエット･･･25.10.20スタート時(48歳)身長:156.4cm体重:87.0キロ(BMI35.75)体脂肪率:50.2%今年の目標人間ドック(11月)までに7･･･- ２０２６０７１３のこと2026年07月14日気まぐれケロちゃんねる♪･･･ 《ヘルスメーター》体重=65.0㎏↑体脂肪率=21.3%↑体水分率=54.･･･基礎代謝量=1401kcal↑BMI値=22.5↑ 《体温計》･･･
- 2026年7月13日(月) 健康記録2026年07月13日奥様のまったりもっさり備忘録･･･記録 7:10am 体重:50.8kg体脂肪率:30.3%内臓脂肪レベル:3･･･齢:49歳骨格筋率:27.2%BMI:20.3 お通じあり ･･･
- 傘をなくした。~７月１３日(月)(令和８年・2026年)2026年07月13日かもちゃんがゆく!･･･就寝【今日の体調】体重 74.7㎏↘ 体脂肪率 22.3% 皮下脂肪率 18･･･ 基礎代謝 1,544㎉/日 BMI 26.0 筋肉レベル 7 ･･･
- 7月６日~１月１２日 トレーニング記録2026年07月13日モグオの日記７月６日 日勤体重 BMI 体脂肪率 筋肉量 朝 前日ライブで疲れて寝てた。 通勤チャリ計５０分位 ７月７日 夜勤体重 BMI 体脂肪率 筋肉量 ･･･
- 昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０.３kg増える2026年07月13日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･数値 体重 ５７.１kg 体脂肪率 １７.３%(標準) 内臓脂肪･･･基礎代謝量 １３９８kcal BMI ２０.６ 体年･･･
- 768:隣の芝は青く見える2026年07月13日50代「更年期」ダイエット.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ⌇【 7月の目標 】153cm体重:49kg台 突入体脂肪率:28% 前後BMI:21.0 前後⌇
- 健康なアスリートおじいちゃんおばあちゃんがフレイル扱いを受けている2026年07月13日k-nabe-sのブログ･･･定をする(月1回)50P、*前月に比べ体脂肪率が改善もしくは前月と同様に基準･･･月1回)100P、*前月に比べBMIが改善もしくは前月と同様に基･･･
- 【異様な食欲】もっと食べたかったけど!自重した翌朝の体重は?2026年07月13日元CA桜子の徒然日記･･･身長:166cm体重:53~54kg台体脂肪率:22~25%めっちゃ食べます･･･3.1% (前日比 +0.3)BMI 19.6※現在は、54kg･･･
- 今日はジムへ行けたら行こう2026年07月13日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に校医･･･kgお通じ:○今ひとつ寝起きの体脂肪率:21.3%BMI:18.4･･･
